Bonjour!!! 

 

Je sais que j'avais dit que je publierai des recettes un peu plus régulièrement, mais je ne prends pas le temps ces dernières semaines! Je vais essayer de faire de mon mieux! 

 

Aujourd'hui je vous propose une petite recette dénichée dans mon livre " 180 recettes Weight Watchers", elle m'avait de suite attirée! Et franchement je l'ai adoptée!! 

C'est frais, lèger, complet et très rapide à faire! 

 

croque mademoiselles picnik

 

Ingrédients (ici pour un croque) : 

 

1 tranche de jambon, ou de blanc de dinde ou poulet 

2 tranches de pain de mie 

du persil 

de la ciboulette 

6 rondelles de concombre 

1 feuille de laitue 

25g de fromage frais type 1/2 sel (moi j'ai pris un st moret )

 

 

Préparation :


Toaster les tranches de pain une minute. 

Etaler le fromage sur les tranches de pain de mie. Saupoudre de persil et ciboulette hachés. 

Garnir avec les rondelles de concombre, puis le jambon. 

Et enfin terminer par la laitue, refermer le croque et déguster!!! 

 

croque mademoiselles (4) picnik

 

Moi j'ai adoré! C'est frais, c'est nourissant, c'est bon et cela se dénicle en mille saveurs!!

 

A très vite pour une nouvelle recette :) 


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